Árvore da bela vida!

Dinacharya - dia- á -dia

2012-01-21T05:23:00.000-08:00

Dinacharya é a nossa rotina diária, rituais que deveriam ser feitos todos os dias para uma vida plena e saudável.

Para a Ayurveda, o corpo deve estar sempre livre de toxinas para se ter saúde. Ama (toxinas) são os alimentos que são ingeridos em excesso, aqueles que não são completamente digeridos pelo nosso organismo e se transformam em lixo. Ou então, as nossas emoções, aquelas que não colocamos para fora, e que não são trabalhadas também viram ama, e tornam a nossa saúde debilitada. Existem formas rápidas e práticas de digerir ama e voltar a ter mais vitalidade e energia física e mental e elas são chamadas de Ama Pachana. Abaixo algumas receitinhas de Ama Pachana de acordo com os doshas. Faça e permita que seu corpo tenha mais saúde.

Vata

3 colheres de sopa de semente de erva doce
3 colheres de sopa de semente de cominho
1/2 colher de sopa de assa fétida
1 colher de sopa de gengibre em pó
1 colher de sopa de sal de rocha

Torrar os 2 primeiros numa panela por alguns minutos, até soltar o aroma. acrescentar os demais ingredientes e misturar bem.Retire do fogo, espere esfriar um pouco e triture num processador. Depois misture com limão até formar uma pasta. Tome 1 colher de chá por infusão na xícara 3x ao dia.

Pita

1 colher de sopa de gengibre em pó
1 colher de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de ghee.

Misture bem todos os ingredientes até formar uma pasta. Tome 1 colher de chá 3x ao dia.
Kapha

1 colher de sopa de gengibre em pó
1 colher de sopa de mel

Misture bem até formar uma pasta. Tome uma colher de chá 3x ao dia.

Obs: Você pode escolher de acordo com seu objetivo. Para melhorar o apetite, antes das refeições. Para melhorar a digestão após as refeições.

Outras dicas fáceis e excelentes para estimular o fogo digestivo (Agni) de todos os tipos...Vata,Pita e Kapha, diáriamente são:

Água morna

Ingerir pela manhã em jejum um copo de água morna com gotas de limão e esperar de 15 minutos á meia hora antes de comer. Para quem for vata, colocar uma pitada de sal, para quem for Kapha um pouquinho de mel e para os tipos Pita apenas o limão. A água morna ajuda a digerir as toxinas (ama) não digeridas do dia anterior e que não foram metabolizadas durante a noite. E o limão, sal e mel ajudam a estimular o Agni (fogo digestivo) que costuma estar fraco pela manhã.

Gengibre, Sal e Limão

Trinta minutos antes do almoço e jantar, corte uma fatia fina de gengibre, pingue algumas gotinhas de limão e coloque uma pitada de sal. e mastigue.

ps: Pitas não devem fazer diáriamente, principalmente se já estiver agravado.

Faça disso uma rotina diária e perceba uma maior vitalidade e bem estar em sua vida!!!

Namastê

Promoção de terapias

2012-01-02T14:29:00.000-08:00

Comece o ano cuidando melhor de si!

Aproveite para iniciar este novo ciclo renovando seus ares, hábitos e saúde.
Realize um de nossos pacotes de terapias que estão em uma Promoção super especial!!!

Verifique as opções abaixo:

opção 1: massagem Ayurvédica (abhyanga) + sauna + reflexoterapia podal

opção 2: massagem de limpeza energética Ayurvédica (Garshana) + banho com óleos essenciais de Ofurô

Opão 3: massagem de esfoliação ayurvédica (Udwartana) + reequilibrio energético com Cromoterapia

Qualquer um dos pacotes no valor de R$80,00

Promoção válida até o dia 30 de janeiro

Quem quiser saber mais detalhes de cada procedimento citado, deem uma conferida no blog www.natuayur.blogspot.com.br

Reino dos incensos

2011-12-26T17:45:00.000-08:00

Em diversas culturas as ervas aromáticas são respeitadas por seus poderes de cura, purificação energética t pessoal e ambiental há milênios.

Dentre os povos indígenas, caboclos, egípcios, indianos,dentre outros, a defumação sempre foi e continua sendo uma das prática mais importantes pelo grande potencial de cura, por afastar os maus fluidos e ancorar boas vibrações no ambiente.

Na Floresta Brasileira temos uma rica resina de grande potencial curativo conhecida como Breuzinho ou Breu Branco. É indicado como anti stresse, para problemas de memória, auxilia á melhorar a concentração, problemas respiratórios, dentre muitos outros benefícios.

A linha de incensos Inca, tem como base o Breuzinho e agrega outras ervas aromáticas para diferentes fins, tais como a rosa, alecrim, benjoin, sálvia branca, sândalo, sete ervas e outros.

No site, www.incensosinca.com.br podem conferir e aprofundar nos benefícios de cada um.

Eu e meu companheiro Pedro Fadida, somos representantes Inca em Belo Horizonte.

Nosso pricipal ponto de venda é no Centro de terapias Integrativas Fonte do Ser (www.fontedoser.com.br), mas também trabalhamos sob encomeda.

Estamos sempre á disposição!!!

Curso de Ayurveda com Dr. Ruguê em BH

2011-03-05T03:57:00.000-08:00

O curso será ministrado pela primeira vez em BH pelo Dr. José Ruguê, que é reconhecido internacionalmente como uma autoridade ocidental em Ayurveda por seu conhecimento e experiência.

Um completo programa teórico e prático, com carga horária e estrutura que permitem ao estudante compreender e receber completo treinamento nas diversas etapas e nos diferentes métodos ayurvédicos.

A duração é de 22 meses sendo um módulo por mes.

Maiores informações: sundarimatri@gmail.com

Telefone: (31) 8857 4931 ou (31) 3581 8824

Informações do conteúdo:

http://suddha.net/curso_ayur_novo.htm

Abhyanga com Pedras Quentes

2009-10-27T18:40:00.001-07:00

Por Daine Bortolon- Blog Sala de Ayurveda

A massagem abhyanga é modalidade base para todos os tratamentos ayurvédicos. Para o Ayurveda, seu principal objetivo é movimentar toxinas de volta para o sistema digestivo para que possam ser digeridas e eliminadas. Para isso, durante a massagem muitos pontos estratégicos são manipulados mais intensamente – os pontos marmas, óleos vegetais levemente aquecidos são espalhados em abundância pela pele auxiliando na fluidez dos movimentos e na suavidade dos toques mais profundos.

Quando estes movimentos são realizados com o auxílio de pedras e cristais quentes, a capacidade da pele em absorver o óleo é intensificada, a musculatura entrega-se ao toque com maior facilidade, os pontos de dor – geralmente marmas, ficam mais receptivos à manipulação facilitando o processo terapêutico. Geralmente após o abhyanga o Ayurveda indica banhos de vapor, chamados de swedana, pois credita que quando os canais são aquecidos, as toxinas – ama, são mais facilmente “desgrudadas” dos tecidos. No abhyanga com pedras quentes este banho de vapor se torna desnecessário pois o aquecimento já é realizado durante a própria massagem, tornando a própria massagem uma modalidade de swedana.

As pedras além de utilizadas nas manobras de amassamento, são deixadas em cima dos pontos marmas, tornando-se excelente instrumento para a marma-terapia, potencializando os efeitos da manipulação destes pontos. A união destas duas técnicas gera uma técnica que pode ser indicada para os biotipos Vata, Kapha e Pitta – aquece, nutre e movimenta.

Principais efeitos sobre os doshas:

Vata: o peso da pedra em certos pontos promove sensação de estabilidade e segurança, o calor nutre e aquece promovendo relaxamento, a superfície lisa das pedras e a viscosidade do óleo promovem suavidade e nutrição.

Kapha: deve-se preferir realizar a massagem com pedras de rio mais ásperas e procurar realizar um toque mais intenso, o calor e a profundidade das manobras associados ao óleo facilitam na remoção de “ama” dos tecidos.
Pitta: as pedras devem ser menos aquecidas para o biotipo Pitta, apenas amornadas o suficiente para facilitar a abertura dos canais. A massagem com pedras quentes facilita a entrega ao relaxamento sendo uma grande modalidade anti-estresse.

"De acordo com antiga sabedoria das tradições indigenas,
as pedras detém e são portadoras de todos os registros da Mãe Terra e por isso são respeitadas e tidas como professores/ Mestres para os filhos da terra.
Sendo assim muito utilizada em diversos ritos de cura!"

Indicações: dor muscular, tensão crônica, prisão de ventre, músculos atrofiados, stress, cólica menstrual, circulação sanguínea, gordura localizada, celulite, cansaço, angústia, depressão e obesidade, torções, luxações, bursite aguda, inflamação aguda, dor de dente, dor de cabeça, febre, congestão cerebral, inflamação do intestino, hematomas, músculos atrofiados, veias varicosas ulceradas, cólica menstrual, auxilia à perda de peso, redução do estresse físico, emocional e mental, contribui para eliminação de toxinas, ativa a energia vital diminuindo o cansaço, constipação ou articulares, promove relaxamento; ajuda diminuir estados depressivos, auxilia em casos de insonia.

Contra-indicações:

asma aguda, cistite aguda, Gravidez (pode-se usar pedras quentes ou frias somente em áreas isoladas, sem fazer formatos, sem fazer deslizamentos com pedras quentes ou frias. O feto está em formação inicial, podendo prejudica-lo nesta etapa, doenças de pele, inflamações cutâneas ou queimaduras: estar atento para não espalhar qualquer tipo de dermatite para outras partes do corpo, Pós-Cirúrgico: Não recomendável passar com o calor das pedras por cicatrizes recentes ou pessoas que estejam se reabilitando de procedimentos cirúrgicos, qualquer condição da pele que possa ser agravada por umidade ou calor, qualquer pessoa tomando medicação que possa ter efeitos colaterais devido ao calor ou desafios de temperatura, todos os indivíduos que não estejam certos de suas medicações, devem consultar seu médico, doença cardíaca, temperaturas forçam o sistema circulatório, a saúde do coração necessita de sérias considerações, qualquer pessoa muito debilitada ou fraca antes de iniciar o tratamento, onde o corpo não pode equilibrar-se após ser desafiado pelas temperaturas, qualquer condição onde a massagem seja contra-indicada, veias varicosas, o calor não é bom, o frio é muito beneficente, a pele fina de pessoas com mais idade deve ser tratada com cuidado, pressão mais leve temperatura mais baixa.

O poder das pedras sobre os receptores dos sentidos faz com que ocorra uma comunicação intercelular e reorganiza a conexão corpo e mente, interno e externo. Gera assim uma positiva influência no comando da saúde geral do organismo e seu padrão energético. Dessa forma caminhamos na direção da harmonia do corpo como um todo e de nossas necessidades espirituais evolutivas.

Shantala - Massagem Ayurvédica para Bebês

2009-10-01T08:23:00.000-07:00

Na Índia a massagem em bebês faz parte da cultuta e é constantemente feito pelas mães em seus bebês. Lá recebe o nome de Abhyanga (= massagem com óleo) Kumara (= criança).

" Longe de ser simplesmente um dos cuidados que dedicamos ao bebê, esta massagem é uma arte.

Portanto você precisará de um Mestre.

Felizmente o mestre está aí.

Esse mestre é o bebê.

Ele vai instruí-la.

Deixe-se guiar por ele.

Virá um dia em que sua massagem, finalmente emanará da fonte!"

(Fréderick Leboyer)

Nos bebês. a pele transcende a tudo. É ela o primeiro sentido. Através dela ele percebe todo o resto. Para um rcém nascido é mais importante um carinho, um toque, do que qualquer outra coisa.

O toque é muito importante para que o bebê se sinta seguro, amado e se desenvolva de forma plena.

A massagem é o toque amoroso que nutre, acalma e cura.

Benefícios:

Aumenta o vínculo da mãe com o bebê;
nutre o corpo ( com o uso do óleo adequado);
O bebê sente-se mais seguro e tranquilo;
Dorme melhor;
diminui as cólicas;
desenvolve consciência corporal;
ajuda no desenvolvimento geral e favorece o sistema imunológico.

Quando não fazer?

não é indicado para os primeiros dias de vida, até que o umbigo esteja totalmente cicatrizado;
Quando o bebê estiver com a barriga cheia;
Quando ele estiver com febre;
Se estiver com muito sono ou com fome;
Quando a terapeuta ou a mãe nao estiver se sentindo bem!

Doula

2009-09-22T08:24:00.000-07:00

A palavra "Doula" vem do grego "mulher que serve". Nos dias de hoje, aplica-se às mulheres que dão suporte físico e emocional a outras mulheres antes, durante e após o parto.

O que a Doula faz?

Período Gestacional - A Doula auxilia à mulher a se preparar, física e emocionalmente para o parto de formas variadas, incluindo procedimentos terapêuticos caso haja necessidade, assim como florais, massagem relaxante ayurvédica, Cromoterapia, Shirodhara,vivencias de ralaxamentoe e conecção com o bebê, exercícios de fortalecimento do períneo, dentre outros procedimentos!

Também pode orientar o casal sobre o que esperar do parto e pós parto. Explica os procedimentos comuns, mostra quais opções que eles têm para o nascimento de seu bebê, sem julgar as escolhas que a mulher e seu companheiro façam, desde que conheçam as vantagens e desvantagens de cada opção.

Durante o parto - Ela ajuda a parturiente a encontrar posições mais confortáveis para o trabalho de parto e parto, mostra formas eficientes de respiração e propõe medidas naturais que podem aliviar as dores, como banhos, massagens, relaxamento, uso de óleos essenciais próprios, cromoterapia dentre outras técnicas que amenizam as dores e estimulam a dilatação e a liberação natural do hormônio da ocitocina, responsável pelo desenvolvimento do trabalho de parto. Durante o trabalho de parto, a Doula será como uma guardiã da mulher dando a ela proteção para que ela tenha seus desejos, sua privacidade e seus direitos respeitados.

Após o parto - Ela faz visitas à nova familia, oferecendo apoio para o período de pós-parto, especialmente em relação à amamentação e cuidados com o bebê. O vínculo entre a nova mãe e a Doula será eterno e provavelmente inesquecível. Desde que haja o desejo da mulher em ser apoiada, a doula poderá ser muito útil nessa fase de adaptação.

Vantagens:

As pesquisas têm mostrado que a atuação da Doula no parto pode:

diminuir em 50%as taxas de cesárea
diminuir em 20% a duração do trabalho de parto
diminuir em 60% os períodos de anestesia
diminuir em 40% o uso de ocitocina
diminuir em 40% o uso de fórceps

Iridologia

2009-09-22T07:31:00.000-07:00

A Iridologia é uma ciência que tem como objetivo o estudo da íris e sua relação com as alterações que ocorrem com o nosso organismo, sejam elas orgânicas, metabólicas, nutricionais, nervosas, hormonais, assim como as influências psíquicas e emocionais.
O olho está formado aos 6 - 7 anos de idade e na íris ficam registrados o que chamamos de órgãos de choque ou órgãos de menor resistência, isto é, os órgãos que nasceram mais fracos. São esses órgãos que primeiro sofrem as consequências frente a uma agressão (vida sedentária, estresse, desnutrição, etc...).

A íris é formada por fibras e é através da observação das estruturas dessas fibras e da pigmentação da íris (sua cor) que o profissional identifica os órgãos de choque bem como os desequilíbrios no organismo.

Todas as partes do nosso organismo estão representadas na íris que é a parte colorida dos nossos olhos. O estudo da iridologia pode revelar muito sobre a nossa saúde, bem como a carga genética que recebemos.

É importante ressaltar que a iridologia não é terapia e sim uma ferramenta de pré-diagnose.

Na íris podemos ver como está o estado psíquico, o que traz grande revelação, eliminando as máscaras. É como se desnudasse “aquele ser” que fingia para si mesmo. Depois de um encontro, ele vai para casa com outra visão do que é saúde e de quem ele é.

O início da Iridologia

Tem-se conhecimento de que o grande Pai da Medicina, Hipócrates, que viveu por volta de 400 anos a.C, já recomendava que se olhasse sempre na íris para ver se havia sujeira, mas foi no século XIX que o húngaro Ignatz von Peczely desenvolveu o diagnóstico pela íris. Quando criança, ele brincava com uma coruja que teve uma perna quebrada. Percebeu, então, que em determinado local da íris apareceu um sinal, que foi se apagando na medida em que a coruja foi se curando. Depois, tornando-se médico, ele começou a observar nos seus pacientes se acontecia aquela “coincidência”; trabalhou no Hospital do Colégio de Medicina, em cirurgia, onde pôde fazer mais comparações; observou, também, que determinados remédios geravam alterações na coloração da íris; e criou, então, o primeiro mapa iridológico.

Como sempre acontece, as conclusões do médico húngaro geraram polêmica. Ele foi muito criticado, mas felizmente alguns colegas se interessaram pelo tema, estudaram e deram continuidade. Foi assim que, nos Estados Unidos, Bernard Jensen, depois de muitos estudos, aperfeiçoou o mapa. Já o leigo Denny Johnson recebeu condecoração de doutor quando desenvolveu o método Rayid-ray (raio) e id (psique interior, o subconsciente), através do qual identificava personalidades, tendências, relacionamentos de atração e rejeição.

“O olho é um farol de luz que flui e afeta profundamente a cada uma das células do corpo, inundando-o com um chuveiro de vitalidade invisível. Quantas vezes você já se viu forçado a virar sua cabeça, só para encontrar alguém olhando na sua direção? A causa desta reação é a percepção subconsciente da luz concentrada na sua direção...” (Denny Johnson ).

Sem os olhos, nossa vida jamais seria a mesma, porque é através deles que VEMOS TUDO e deixamo-nos, também, SER VISTOS, do corpo à alma ...

Reflexologia

2009-09-21T18:47:00.000-07:00

A reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada orgão, glândula e estrutura no corpo. Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo através de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos.
Quando esse fluxo de energia flui desimpedido, permanecemos saudáveis, e quando está bloqueado por tensão ou congestão, ocorre a doença.. Mediante o tratamento dos reflexos, os bloqueios são desfeitos, e a harmonia é restaurada a todos os sistemas. Tratando um pé de cada vez, trabalhamos nos reflexos da sola, os lados e peito do pé, usando as técnicas digitais apropriadas.

A representação microcósmica de partes do corpo em diferentes áreas do organismo também se manifesta na íris do olho, na orelha e nas mãos.

Todavia, as zonas reflexas dos pés são mais fáceis de localizar porque cobrem uma área maior e são mais específicas, tornando mais fácil trabalhar com elas.
A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas, provocando mudanças fisiológicas no corpo, na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde melhor.

Geoterapia

2009-09-21T18:25:00.000-07:00

GEO = Terra, Argila
Terapia = Tratamento

O pó de argila é a materia básica, e a água, o elemento associado para diluir o pó. A soma dos dois, quando o preparamos para determinadas modalidades, produz uma massa, com característica de material colóide, que é apropriada para favorecer as reações naturais na pele.

A técnica não se limita à melhora apenas no estado físico, como também ao estado emocional e energético, Este tipo de reação é que garante uma técnica de intervenção diferenciada e tolerável ao organismo uma vez que não é invasiva, por não provocar ruptura na integridade da pele.

Benefícios:

Melhora de tônus da pele através da hidratação;
Mobilização de resíduos metabólicos do espaço intersticial;
Remoção de resíduos externos sobre a pele (pó, poeira, microorganismos,células mortas);
Resíduos de glândulas sudoríparas e sabéceas
Promoção de vitalidade e bem-estar
A depender da extensão da área de aplicação, há estímulosmais efetivos da rede linfática, capaz de mobilizar resíduos internos aos orgão excretores e gerar posterior reação de revitalização.

Indicações terapêuticas:

Sistema Tegumentar - prevenção rugas, linhas de expressão,manchas, cicatriz, quelóide, dermatites, processos inflamatórios provocados por intoxicação ou desintoxicação.
Sistema gastrintestinal - gastrite, náusea,regurgitações, constipação intestinal.
Sistema músculo esquelético e tendinoso - dor muscular, torções, desbloqueio de pontos gatilho,redução de dor provocada por lordose, escoliose,cifose. Em casos de processo inflamatórios nas articulações como atrite a geoterapia tem prvocado redução de edema, da dor e hiperemia.Em casos de atrofia muscular, auxilia no estímulo da circulação sanguínea favorecendo a melhora do tônus muscular.
Sistema genito-urinário - Cólicas menstruais (dismenorréia) visto que que ocorre alívio da dor rapidamente;dentre outras patologias do sistema.
Sistema cárdio-pulmonar, linfático e circulatório.

Terapia Floral

2009-09-18T18:45:00.000-07:00

"Trate a pessoa e não a doença, a causa e não o efeito" Dr. Bach

Com as essências Florai de Bach podemos ter ajuda para abrir nossas portas interiores.

Elas são essências preparadas com flores silvestres da Inglaterra, por Edward Bach, que ajudam a aliviar o sofrimento da Alma.

Elas são as "gotas de consciência" ou "amiguinhas" que nos ajudam a tocar e sentir nossa essência, e a fazer nosso "Cura-te a ti mesmo", sendo um caminho de autoconhecimento.

O caminho de Cura, pelas Essências Florais de Bach, é um caminho de simplicidade que nos desperta para ver o homem e sentir a vida com o coração, conscientizando-nos de nossa individualidade, conseguindo ser nosso Eu verdadeiro.

"A Natureza estará a favor desse novo homem, porque será a Natureza criativa e co-participativa da verdadeira criação da Terra. O homem que age, cuida, zela, frutifica, floresce, ama a si e a todos os seres!"

A Flor é a manifestação da essência que emana como amor, que a Natureza doa, como a Mãe. O inconsciente é como um botão que tem toda a força de transformação dentro de si e só precisa da Luz para se manifestar para o conciente.

Essa Luz é a consciência que toca o inconsciente, com todas as verdades para ajudar o consciente.

O Homem que busca autoconhecimento tem a força criativa e a luz Crística para iluminar seu caminho pela existência.

Aromaterapia

2009-09-18T16:57:00.000-07:00

"... para manter à distância tudo que causa dor e para eliminar a causa de todo o sofrimento do homem e fazê-lo saudável. A natureza, por ela mesma, sabe como fazer todas estas coisa..."

" O caminho para a saúde é tomar banho aromático e receber massagem aromática todos os dias"

Hipócrates ( Pai da Medicina)

A Aromaterapia é mais do que seu maravilhoso aroma, que vem dentro de vidrinhos na cor âmbar.

Seu poderoso poder de cura é baseado em um profundo relacionamento entre o humano, as plantas e a inteligência que a Natureza colocou dentro de cada uma das espécies.

Esta antiga técnica de cura é considerada como "medicina complementar", sendo necessária aos cuidados e manutenção da saúde do indivíduo como um Todo, atuando muito bem em conjunto com outros recursos terapêuticos, tanto os convencionais como as naturais.

Os óleos essenciais atuam gentilmente no corpo restaurando as energias curativas, proporcionando o balanceamento entre corpo, mente e espírito e têm eficácia em inumeras situações, incluindo cuidados paliativos,alivio do estresse, tratamentos de artrites, asma,eczemas e uma grande quantidade de outros tratamentos!

Cromoterapia

2009-09-18T14:25:00.000-07:00

" Quando pensamos sentimos e quando sentimos geramos uma determinada energia que se propaga em forma de onda. As ondas emitidas pelos pensamentos possuem poderosos efeitos em nosso estado de espírito e no de outras pessoas. Essas ondas têm uma frequência vibracional que correspode a uma cor" Goeth

A Cromoterapia faz uso das cores do espectro de luz para harmonização energética do indivíduo. As cores são aplicadas nos CHAKRAS (centros energéticos) e pontos específicos para tratamentos propostos por Peter Mandel.

Essa prática abrange tratamento do corpo físico, emocional, mental e energético através das diferentes frequências das cores.

Indicações:

Drenagem linfática ; Stresse ; Constipação; Equilibrio Hormonal ; Alívio de cólicas menstruais; Cefaléia;Himunidade;Gastrite;Estímulo de contrações para o parto;Sistema respiratórios;Dentre outros benefícios...!

Naturologia Aplicada

2009-09-18T13:34:00.000-07:00

Na área da saúde extensamente discute-se sobre intervenções terapêuticas baseadas nas Patologias e em seus sintomas. Em contrapartida a Naturologia Aplicada resgata a visão multimensional contida nas Medicinas Tradicionais e utiliza as Práticas Integrativas e Complementares para a promoção, manutenção e recuperação da saúde.

Esta visão multidimensional compreende o indivíduo em sua totalidade, nos aspectos físicos, energéticos, psicológicos e mentais, seus hábitos, crenças e costumes, além de suas relações com o ambiente e com a sociedade.

A Naturologia Aplicada, por meio do profissional formado Naturólogo, resgata a visão integral, singular, multidimensional do ser humano e preconiza a promoção, a manutenção e a recuperação da saúde e a melhoria da qualidade de vida.

O que é Saúde?

Em 1946, a Organização Mundial da Saúde (OMS) a definiu "como uma sensação de completo bem-estar físico, mental e emocional e não apenas como ausência de doença"e em uma resolução da 101 Assembléia Mundial de Saúde, propôs-se uma modificação do conceito da OMS para "um estado dinâmico de completo bem-estar físico, mental,espiritual e social".

Nesse âmbito, o Naturólogo atua essencialmente na área de educação da saúde, orientando o uso racional dos recursos naturais, o consumo de alimentos, hábitos e costumes saudáveis, auxiliando na conscientização das emoções, dentre outros.

Cada indivíduo, denominado pela Naturologia Aplicada como interagente (aquele que exerce uma ação recíproca com outra pessoa; diferentemente de paciente que apenas recebe a ação), contribui na criação e na manutenção de ambientes favoráveis à saúde individul e coletiva e, consequentemente na qualidade de vida.

Shirodhara

2009-09-18T10:17:00.000-07:00

SHIRO = cabeça
DHARA = fluxo

O procedimento "Shirodhara", consiste no fluxo contínuo de um morno líquido medicinal (óleo medicado, buttermilk, leite, decocção de ervas), na região da testa ente as sombrancelhas, sobre o Ajna Chakra (centro energético) responsável pelas glândulas do hipotálamo e hipófise, relacionado com o sistema nervoso autônomo e funções intelectuais.

Portando esta prática é indicada para todos os desequilíbrios referentes à cabeça e à mente de forma geral, tais como ansiedade, depressão, estresse, epilepsia, insônia, cefaléias,enxaquecas, vertigem, hipertensão, tremores, psoríase, dentre outra doenças neurológicas.

Outros benefícios:
Proporciona profundo relaxamento corporal e mental;
Estado de bem-estar e equilibrio emocional, mental e físico;
Auxilia no rejuvenescimento e tratamento de beleza (pele e cabelo);

ps: Pode ser realizado juntamente com outra prática, como por exemplo após um Abhyanga (massagem)

Garshana

2009-09-18T06:53:00.000-07:00

Esta modadlidade Ayurvédica consiste em manobras de fricção com luvas de seda sobre o corpo do indívíduo, esfregando sal grosso triturado com cânfora e algumas ervas frescas estimulantes do sistema nervoso e circulatório ou óleos essenciais´específicos para o dosha (biotipo) na pele, sendo realizado previamente uma breve oleação!

Indicações:
Estímulo do sistema circulatório aumentando a circulação periférica;
Estímulo do metabolismo do tecido adiposo: obesidade, celulites,retenção de liquido...;
Estímulo do sistema digestivo;
Remoção de células morta como um suave peeling;
Limpeza do corpo energético através da purificação dos canais por onde circula energia!

Contra-indicações:
indigestão alimentar;
Estado agravado de Pitta ( vermelhidão, agitação, metabolismo acelerado...)

Após a prática a pessoa é envolvida num plático e cobertor para absorver os principios ativos do óleo e das plantas utilizadas ou uma sauna por 10 a 15 minutos!

Udwartana

2009-09-18T06:18:00.000-07:00

É uma modalida diferenciada de massagem ayurvédica que beseia-se na relização de um abhyanga (oleação) vigorosa com pós finos de ervas estimulantes do metabolismo e adstringentes.

O uso do pó tem como finalidade estimular o tecido adiposo e a circulação local, movimentando a energia kapha (gorduras localizadas) estagnada no local manifestada pelos sinais citados.
Indicações:

Tendência à obesidade e retenção de liquido;
Oleosidade excessiva da pele;
Sudorese excessiva
Beleza e higiene da pele;
celulite,edema;
letargia;
gordura localizada;
Para enrijecimento do tecido subcutâneo.

Contra-indicações:

Feridas na pele;
Constituição muito magra,
Pele seca

Abhyanga

2009-09-17T21:25:00.000-07:00

Terapia de Snehana, ou seja oleação...nutrição, afeto!
Massagem Ayurvédica que consiste em manobras no corpo usando óleos e pós de ervas medicinais.
É uma arte específica de toque, com manipulação sistêmica dos músculos,pele, tendões, articulações e marmas (centros energéticos) com a função de mobilixar as toxinas para que elas sejam eliminadas, dando conforto,relaxamento, saúde mental e física.
ps: O abhyanga pode ser realizadoa a quatro mãos(dois terapeutas) ou a duas mãos( um terapeuta), utilizando sempre óleo morno, medicados com ervas apropriadas ao Dosha(Biotipo individual) e à situação de desequilíbrio (patologia).

Indicações Terapêuticas:

Fraqueza geral;
Problemas articulares: todos os tipos de osteoartrite, artrite reumatóide,artrites reumáticas,espondilite, problemas de coluna vertebra e gota;
Problemas musculares;
Doenças do sistema nervoso:ciática, paralisia cerebral, hemiplegia...;
Problemas femininos: dismenorréia, oligo-menorréia, menorragia, síndrome da menopausa,
gestantes e pós parto para mãe e bebê.
Problemas circulatórios: Após infarto do miocárdio,problemas funcionais do coração, circulatório, mãos e pés frios, varizes;
Problemas psicológicos:esquizofrenia, depressão, baixa memória, insônia,preocupação.

Benefícios:

Promove a nutrição dos tecidos;
Alivia a tensão mental e física;
Aumenta himunidade, vitalidade,vigor e virilidade;
Cria um equilibrio eletroquimico no corpo;
Acalma a mente dispersa e pertubada;
A ação dos óleos medicados, amaciam e dão brilho à pele;
Estimula a produção de anticorpos;
Desobstrui os canais dos centros energéticos.

Contra -indicações:

Febre aguda;
Intoxicação alimentar, diarréia, vômito, indigestão;
Fluxo menstrual intenso.

Ayurveda

2009-09-17T13:35:00.000-07:00

A Ayurveda significa a ciência (Veda) da longevidade (Ayur) que se utiliza da harmonia para alcançar a felicidade. Também pode ser considerada como a ciência que traz a verdade para a vida, sendo também o sistema terapêutico mais antigo do mundo (mais de cinco mil anos), que se mantém atualizado por se basear em textos sagrados, concebidos por meio da expansão de consciência dos antigos sábios que viviam na região onde hoje é a Índia.

Este mais antigo sistema médico é integral, tratando do ser humano de forma holística, curando a raíz do sofrimento e as causas de desequilíbrios e enfermidades físicas, energéticas, mentais e espirituais, trazendo de volta a consciência Divina e a auto-responsabilidade evolutiva.

Ayur ou Vida é a harmonia entre o Eu Superior (Atman), a mente (Manas), Prana, os sentidos e o corpo, Veda é conhecimento, sabedoria, ciência. Portanto não é simplesmente uma ciência médica, mas sim um modo de se viver de forma saudável e prazeroza, em harmonia com os ciclos da Natureza.

Essa Ciência milenar continua sendo praticada na Índia tanto dentro da Medicina particular e familiar como nos hospitais e nas clínicas, revelando-se de notável eficácia. O Ocidente só começou a descobri-la e interessar-se por ela há pouco tempo.

A doutrina terapêutica ayurvédica baseia-se no fato de que cada indivíduo possui uma constituição (Dosha) predominante: Pitta (mais fogo e água), Vata (mais ar e éter), Kapha (mais água e terra) que deve ser diagnosticado pelo terapeuta, considerando que cada temperamento induz a certas predisposições às doenças,certas reações,certos comportamentos orgânicos que podem ser tratados e re-equilibrados através das terapias promotoras de saúde, desintoxicação e auto-conhecimento, assim como orientações alimentares e de rotina diária, massagens com óleos e ervas específicas para cada caso, dentre muitos outros procedimentos que abrangem o sistema!